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最終更新日： 2012/5/24

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マルチミネラル [ Multiple mineral ]

読み方：まるちみねらる

マルチミネラルとは、各種ミネラルをバランスよく含んだサプリメント。

マルチミネラルは、ダイエットや偏食などによってミネラル全般が不足している場合に最適。ただしミネラルは、ビタミンと同じように相互に影響しあっているため、理想的なバランスで摂取することが大切。特にミネラルは過剰症が現れやすいため、別のミネラルをマルチミネラルに加えて単体で摂取する場合は、許容上限摂取量を上回ってしまうことのないような注意が必要。

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関連項目

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50音順

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