マルチビタミン [ Multiple vitamin ]
読み方 ： まるちびたみん
マルチビタミンとは、各種のビタミンを組み合わせたサプリメント。
マルチビタミンは、ビタミンB群同士、あるいはビタミンCとビタミンEなど、ビタミンの中には、単独で摂取するよりも組み合わせた方がより高い効果を発揮するものが少なくない。マルチビタミンは、欠乏症の恐れがほとんど無いビタミンKを除いて、ビタミンを全て配合している。ビタミンAは、過剰症の恐れがあるため、β-カロチンの形で含有されています。また、ダイエットや偏った食生活によって全般的なビタミン不足になっている人などは、1日に必要なビタミンをバランスよく、かつ効率的に摂れるマルチビタミンの摂取が望まれる。
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