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最終更新日： 2008/5/16
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ビタミンK [ Vitamin K ]

読み方 ： びたみんけー


血液を凝固させる物質プロトロビンの生成に必要なのがビタミンK。ビタミンKは、腸内細菌によって体内で生成されますが、鼻血が出やすい人、抗生物質を服用している人は、腸内での生成が減少します。そのほか、ビタミンKは骨からカルシウムが溶け出すのを防ぎます。すなわち、ビタミンKが不足するとカルシウムが溶け出し、骨がもろくなり、骨粗鬆症の原因になります。抗生物質を服用している人は、腸内での生成が減少するので、補給が必要となります。

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関連項目
イノシトール カルミン コエンザイムQ10 トレイチノン ナイアシン パンテノール パントテン酸 ビオチン ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB3 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンC誘導体 ビタミンD ビタミンE ビタミンH ビタミンK ビタミンU ピリドキシン プロビタミンC β-カロチン メチルメチオニン リン酸アスコルビルMg ルチン

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