コエンザイムQ10 - 美容外科用語辞典 意味・解説・美容外科・無料一括相談・美容整形・プチ整形・美容外科・価格・値段・比較


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最終更新日： 2024/4/24
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コエンザイムQ10 [ Coenzyme Q10 ]

読み方 ： こえんざいむきゅーてん


コエンザイムQ10とは、体内でエネルギーを作り出す重要な栄養素である。別名でビタミンQ、ユビデカレノン、補酵素Q10とも呼ばれ、CoQ10と略すこともある。

コエンザイムQ10は、ビタミンEとともに補酵素として作用し、細胞のミトコンドリアの中はもちろん、体のあらゆる場所で体が酸化しないよう働いている物質。コエンザイムQ10は、体内でも生産されているが、20歳頃をピークに年齢とともに減少してしまい、40歳頃からは不足状態になりやすい。コエンザイムQ10の摂取により、身体面では老化予防、心臓などの循環器系の病気予防、疲労回復、集中力が増す・風邪を引きにくくなるなどの効果がある。また美容面では代謝を活性化する作用もあり、美肌効果やむくみが取れる効果がある。日本では、2001年の食品規制緩和以降、健康食品として販売されるようになった。

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関連項目
イノシトール カルミン コエンザイムQ10 脂溶性ビタミン 水溶性ビタミン チアミン トレイチノン ナイアシン パンテノール パントテン酸 ビオチン ビタミン ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB3 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンB群 ビタミンC ビタミンC誘導体 ビタミンD ビタミンD過剰症 ビタミンE ビタミンH ビタミンK ビタミンP ビタミンU ピリドキシン プロビタミンC メチルメチオニン リン酸アスコルビルMg ルチン β-カロチン

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