ヨガマット [ Yoga mat ]
読み方 ： よがまっと
ヨガマットとは、フィットネス・ストレッチ・ヨガなどで使うクッション性のあるマットのことである。
ストレッチやヨガでは、すべって転ばないよう、また、身体の安定性を保つ為に、平らなフローリングの床や畳の上でやるが、直接床に接すると特に、下半身が冷え血流を阻害したりする。そのため、マットをひくのがよいとされる。ところが、マットをひくと逆に、身体が動くたびにマットがずれてすべるので、断熱素材かつ柔軟性・弾力性に富みかつ、床との密着性が高いPVC素材のマットが好ましい。PVCのヨガマットは、汚れたら丸洗いすることができて清潔を保てる。ヨガマットとセットには、1対のブロックがあり、手で押さえて体の安定性を保つのに使う。
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