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最終更新日: 2008/7/23
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モリブデン [ Molybdenum ]


読み方 : もぢぶでん


モリブデンは、健康成分というよりはモリブデン鋼といったステンレスの添加元素として有名です。モリブデンは、ミネラルの1つで酸の生成に関係する酸化酵素の成分です。モリブデンの働きとしては骨、肝臓や腎臓での幾つかの酵素の働きを助ける、さらに糖質や脂質の代謝を助ける他、鉄分の利用を高めて貧血を予防します。モリブデンが不足しやすいのは、加工食品を多く食べる人で、モリブデンが不足すると成長遅延や貧血、疲労などがおこる可能性があると言われています。

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関連項目
亜鉛 栄養機能食品 塩化マグネシウム 活性酸素 カリウム カルシウム クロム コバルト サプリメント 必須ミネラル マグネシウム マンガン モリブデン 有害金属 ヨウ素 リン

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